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Quais os benefícios de praticar Yoga?
 

Os grandes benefícios do Yoga é a sua ação sobre corpo e mente. Age sobre as emoções e pensamentos, induzindo a maior  relaxamento e concentração, resultando numa maior sensação de tranquilidade no dia a dia. A nível físico promove o fortalecimento do corpo, desenvolve os níveis de flexibilidade e agilidade motora.

Venha praticar YOGA @ Ericeira

 

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Momentos de mim ... em Mim.
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